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榜上有名的水果冠军 你知道几个

日期:2020-07-05 11:22:22 点击:0

作为人人追求养生、追求美食的年代,水果作为一种兼而有之的食物,必然会作为常客出现在人们的菜单里。但是吃水果也有讲究,不同的水果所含的营养成分及含量高低都不同。下面有一份水果冠军营养成分排行榜,送给爱养生爱美食的大佬们! 水分冠军草莓 之所以叫水果,就是因为绝大多数水果的含水量均在80%以上,不过,要说最水的水果,还非草莓莫属,因为它的水分含量达到了90.95g/100g鲜重。 热量冠军香蕉 香蕉味美可口,润肠通便,应该没几个人不爱吧,但值得注意的是,它的热量是水果中最高的,100g香蕉可以提供89千卡热量,所以想减肥的朋友还是克制一下吧。 维生素A冠军杏 维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分,因此,视力较弱的朋友可根据自己的身体情况适当地多吃点杏,对于改善和提高视力水平有帮助。 维生素C冠军猕猴桃 维生素c的主要作用是提高免疫力,同时还可以改善皮肤黑色素沉着状况,对于大多数爱美爱健康的人士来说,猕猴挑是...

吃饭居然吃掉了下巴?

日期:2020-03-20 14:35:56 点击:0

90后姑娘吃东西竟把下巴吃掉了,医生:年轻人容易中招...

警惕糖尿病

日期:2019-12-31 15:28:50 点击:0

联合国糖尿病日 专家呼吁:寻找漏网的“糖人”。...

冬季不能乱露脚踝

日期:2019-12-31 15:26:54 点击:0

脚踝是人体较为脆弱的部位,对人体健康很关键,不建议年轻人天冷了还露脚踝,长期冻脚踝对身体健康尤其是生殖系统健康会有一定影响。...

健康小屋健康居民

日期:2019-12-31 15:25:20 点击:0

随着一个个健康小屋逐步建起,职工、师生们在单位、学校就能享受到日常量血压、测血糖、心理疏导等健康管理与服务。这是郑州市卫生健康委推进健康郑州建设的又一举措。...

想出院,先考试!

日期:2019-12-24 11:02:39 点击:0

西安中心医院骨二科病人出院前还必须经过一场考试,成绩合格方能出院的消息在网上引发热议。出院考试到底考什么、怎么考也成为大家关心的话题。...

职场女性如何减压?

日期:2019-12-21 09:09:12 点击:0

辞旧迎新过年关,给职场的你3张减压处方。收好不谢。...

肥胖的9个危害,你知道几个?

日期:2019-12-18 11:39:40 点击:0

天呢,没想到肥胖竟然有这么多危害,吓得我扔掉了手里的鸡腿。...

天冷,请预防心梗

日期:2019-12-17 11:48:09 点击:0

冬季,天气寒冷,一定要预防心肌梗塞。...

抽烟可以导致70多种癌症?

日期:2019-12-10 10:32:33 点击:0

预防肺癌最好的方法就是防止不吸烟者吸烟。...

哪些人不能喝豆浆?

日期:2019-12-05 14:06:42 点击:0

豆浆居然也能“伤人” 这些人不宜喝。...

戴口罩要避开这几个误区

日期:2019-12-03 10:48:53 点击:0

口罩一定要选好,否则比不戴更害人。...

14亿国人的健康之路

日期:2019-09-16 15:50:46 点击:0

从“赤脚医生”到“全科医生”,从消灭传染病、寄生虫病到攻坚慢性病、癌症,从“以治病为中心”到“以人民健康为中心”……...

藏医药浴法列入联合国非遗名录

日期:2018-11-29 11:42:36 点击:0

“藏医药浴法——中国藏族有关生命健康和疾病防治的知识与实践”通过审议,列入人类非物质文化遗产代表作名录,这也是中国第40个非遗项目。...

李咏去世警醒人们预防癌症

日期:2018-10-30 09:09:26 点击:0

著名主持人李咏因癌症在美国离世的消息,刷爆网络。李咏的英年早逝,引发了人们对癌症的又一轮关注。...

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